Meus amigos

Água Antes de Dormir

Cerca de 90% dos ataques de coração ocorre de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (NÃO bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.
Eu sabia que a água é importante, mas nunca soube sobre as horas especiais para bebê-la. Tu sabias?
Bebendo água na hora correta, maximizas a sua efetividade no corpo humano:
- 1 copo de água depois de acordar - ajuda a ativar os órgãos internos.
- 1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão.
- 1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a pressão sanguínea.
- 1 copo de água antes de ir para a cama - evita um derrame cerebral ou ataque de coração.
Por favor, passa isto para as pessoas com as quais te preocupas...
Eu acabo de fazê-lo!!!...

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Manual para a VIDA...


1. Beba muita água;
2. Coma ao café da manhã como um rei, ao almoço como um príncipe
e ao jantar como um pedinte;
3. Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
4. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;
5. Arranje tempo para orar;
6. Jogue mais jogos;
7. Leia mais livros do que já leu;
8. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
9. Durma 8 horas por dia;
10. Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.
11. Não compare a sua vida a dos outros.
Ninguém faz idéia de como é a caminhada dos outros;
12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle;
13. Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites;
14. Não se torne demasiadamente sério;
15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
16. Sonhe mais;
17. Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita....
18. Esqueça questões do passado.
Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado.
 Isso destruirá a sua felicidade presente;
19. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie.
20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender.
 Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se desvanecem
como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;
23. Sorria e gargalhe mais;
24. Não necessite ganhar todas as discussões.
 Aceite também a discordância;
25. Entre mais em contato com sua família;
26. Dê algo de bom aos outros diariamente;
27. Perdoe a todos por tudo;
28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você;
31. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente.
 Os seus amigos o farão. Mantém contato com eles.
32. Faça o que é correto;
33. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;
34. DEUS cura tudo;
35. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...
36. Não interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece;
37. O melhor ainda está para vir;
38. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.
39. Mantenha seu coração sempre feliz.
Por último:
40. AME sua familia... AME seus amigos.... AME.

Teclas de atalho para o Windows 7

 O Windows 7 já se tornou o Sistema Operacional mais usado do mundo, superando o Windows XP e o não muito agradável Windows Vista. Muitas pessoas que não fizeram cursos específicos do Windows 7 e simplesmente migraram do Windows XP ou Vista para o 7 não sabem, mas há muitas teclas de atalho para o Windows 7 que facilitam muito a vida do usuário do computador e que não existiam no Windows XP ou vista, como veremos na lista mais abaixo.
Para efeitos de praticidade, vamos convencionar que:
Windows
= Tecla Janela do Windows, aquela bandeirinha que fica do lado da tecla Ctrl.

Tecla x+Tecla y= Pressione e segure a tecla x e, mantendo pressionada, pressione a tecla y.
Cima, baixo, direita e esquerda referem-se, conforme cada caso, a cada uma das quatro teclas direcionais encontradas entre o teclado numérico e o teclado alfabético.
Mais e menos referem-se, respectivamente, às teclas + e – do teclado alfabético ou numérico.
Outra coisa, algumas das teclas de atalho que mostraremos abaixo funcionam apenas quando o Aero está ativado, como é o caso do Win+Tab, que exibe uma visualização em 3D das janelas que estão abertas.

Teclas de atalho básicas

As teclas de atalho básicas funcionam também no Windows XP e Windows vista, vejam as mais importantes abaixo:
F1 – Abre a Ajuda do Windows;
Ctrl+Alt+Delete
– Abre o Gerenciador de Tarefas;
Windows + D
– Minimiza todas as janelas (mostra a Área de trabalho) ou, caso esteja exibindo a área de trabalho, maximiza as janelas abertas;
Ctrl+A
– Seleciona Todos os arquivos e pastas;
F2
– Renomear arquivo ou pasta;
Windows + U
– Abre o Gerenciador de utilitários;
Windows + F
– Abre a janela de Pesquisar;
Windows + R
– Abre o comando Executar;
Windows + E
– Abre o Windows Explorer (por padrão o Meu computador);
Windows + D
– Bloqueia o computador (volta para a tela de login);
Alt+F4
– Fecha a janela atual;
Alt+Tab
– Permite alternar rapidamente entre as janelas abertas;
Alt+Esc
– Semelhante ao Alt+Tab, pula automaticamente para a última janela aberta
Alt+ esquerda
– Volta para a pasta anterior (o mesmo que clicar no botão Voltar);
Alt+ direita
– Avança para a pasta seguinte (o mesmo que clicar no botão Avançar);

Teclas de atalho avançadas e Exclusivas do windows 7

Ctrl+Shift+N – Cria uma nova pasta
Windows + Cima
– Maximiza a janela que está selecionada.
Windows + Baixo
– Minimiza a janela ou restaura (muda para um tamanho menor)caso a janela esteja maximizada;
Windows + P
– Abre o menu de projeção (para selecionar entre os monitores e / ou projetores / datashows usados);
Windows + Home
– Minimiza todas as janelas abertas, menos a que está selecionada;
Windows + Barra de espaços
– Faz as janelas ficarem semi-transparentes, podendo visualizar a área de trabalho.
Windows + Mais
– Aumenta o zoom  da tela inteira ou de uma região específica;
Windows + Menos
– Diminui o zoom da tela inteira ou de uma região específica;
Windows + Shift + Esquerda
– Joga a janela atual para o monitor da esquerda caso esteja utilizando dois monitores no mesmo PC;
Windows + Shift + Direita
– Joga a janela atual para o monitor da esquerda caso esteja utilizando dois monitores no mesmo PC.

Uma Bebida Simples e Milagrosa

 
Se o seu objetivo é ter uma excelente saúde e um corpo cheio de vitalidade, tome nota!
A fórmula é muito simples:
* 1 Beterraba
* 2 Cenouras
* 1 Maçã
  Instruções:
  Lave todas as frutas, anteriormente mencionadas, corte-as com a casca, principalmente a maça, em bocados pequenos e bata no liquidificador. Se quiser, pode juntar um pouco de lima ou limão, para lhe dar um sabor mais refrescante.
  Tome a bebida imediatamente depois de serem triturados os ingredientes, pois perdem seus benefícios em apenas 10 minutos depois do preparo.
  Tomar de manhã, em jejum e só comer novamente uma hora depois.
Para conseguir resultados mais rápidos, tome esta bebida  2 vezes ao dia: Um copo pela manhã outro antes das 5 da tarde.
  Esse tratamento é efetivo para as seguintes doenças:
  ·      Ajuda a eliminar a dor de esforço físico (treino intensivo) e dores musculares
·      Ajuda na correta formação e eliminação do bolo fecal
·      Desintoxicação em geral
·      Diminuir as dores menstruais
·      É de alto valor nutritivo
·      Elimina a obstipação (prisão de ventre)
·      Eliminar mau hálito devido à má digestão
·      Fortalece o sistema imunológico
·      Muito eficaz se necessita perder peso.
·      Não há absolutamente nenhum efeito secundário
·      Ótima para a visão, ajudando a eliminar olhos vermelhos e cansados ​​ou secura nos olhos.
·      Ótima para Infecção de garganta
·      Preveni ataque cardíaco e a tensão arterial alta.
·      Preveni o Câncer e travar o crescimento das células cancerígenas.
·      Prevenir problemas nos pulmões
·      Problemas de ACNE
·      Problemas de úlcera
·      Problemas no fígado
·      Problemas no pâncreas
·      Problemas nos rins
·      Você vai começar a sentir os efeitos/benefícios do tratamento após duas semanas de consumo regular ininterrupto da bebida.  

Fonte: Email recebido de Marcos Fernandes 

Balas de coco



    Ingredientes
        1 Quilo(s) de Açúcar cristal
        1 Embalagem de Leite de côco (vidro, 200 ml)
        1 Embalagem de Água (use a medida do leite de côco)       

    Modo de Preparo
        1. Leve todos os ingredientes ao fogo baixo, até dissolver o açúcar. Deixe cozinhar até ficar em ponto de bala dura (use uma vasilha pequena com água e solte um pouco da massa dentro. Se a massa se juntar e, ao retirar da água, der pra enrolar feito uma bala
        2. Despeje a massa sobre uma pedra de mármore untada com manteiga e deixe amornar.
        3. Quando morna, enrole a bala e puxe até que comece a ficar branca e opaca. Faça um cordão trançado e corte as balas com o auxílio de uma tesoura.
        4. Coloque as balas numa assadeira, separadas umas das outras para não colar e reserve-as até o dia seguinte. Bom apetite!
        5. Dica: Na hora de enrolar e puxar a bala, você pode colorir com corante gel comestível. Ou ainda, misturar côco seco ralado; amendoim, nozes ou pistache torrados e moídos ou também frutas secas como uvas passas ou damascos


Fonte:http://br.msn.recepedia.com/pais/receita/bala-de-coco-delicia

Bombom de morango na travessa.


INGREDIENTES:
- 1 caixa de morangos
- 2 latas de leite condensado
- 1 lata de creme de leite
- 200 gr de chocolate ao leite
- 2 colheres (sopa) de margarina ou manteiga

MODO DE PREPARO:
Coloque o leite condensado e a manteiga e leve ao fogo mexendo sempre até começar a soltar do fundo da panela.
Reserve este creme no pirex.
Deixe esfriar e coloque os morangos por cima.
Derreta em banho-maria o chocolate e misture o creme de leite.
Jogue por cima dos morangos.
Leve à geladeira.

OBS: Se preferir um creme mais leve e menos doce acrescente uma caixinha de creme de leite ao creme depois que já estiver pronto.

Credito: Receita furtei do facebook da Laura Mansur

Gravidez... semana a semana.

Depois de confirmada a gravidez, os nove meses seguintes são de bastante expectativa e curiosidade da mamãe, que com certeza quer acompanhar o desenvolvimento do bebê semana a semana. Confira abaixo um guia com informações do que normalmente ocorre em uma gestação. Mas lembre-se que cada bebê se desenvolve de uma maneira única e que as informações não devem substituir o acompanhamento médico.
  • 1ª semana -Para os médicos, considera-se a primeira semana da gestação a semana em que se iniciou o ciclo menstrual que resultou na gravidez, ou seja, o primeiro dia da última menstruação.
  • 2ª semana -Na maioria das vezes, é na segunda semana do ciclo que ocorre a fecundação, o encontro do óvulo com o espermatozóide que formará o embrião.
  • 3ª semana - Ocorre a implantação do embrião no útero. Pode ocorrer uma pequena perda sanguínea, mas que não prejudica a gravidez.
  • 4ª semana - É na quarta semana que inicia-se a formação propriamente dita do embrião.
  • 5ª semana - Na 5ª semana a mulher já percebe que a menstruação está atrasada. No embrião, já começam a se formar o sistema circulatório, o coração e os primórdios do sistema nervoso central.
  • 6ª semana - O embrião já mede aproximadamente 4 mm. Os membros superiores e inferiores estão começando a se formar. O coração começa a bater. A futura mamãe pode se enjoar muito, não comer direito ou vomitar, algumas mulheres já começam a ganhar peso.
  • 7ª semana - Nesta semana há um crescimento rápido, o embrião chega 13mm e pesa 0,8g. Pulmões, rins e órgão sexual interno estão quase formados e os olhos, orelhas e boca já são visíveis. O coração já faz o sangue circular pelo corpo. O embrião já se mexe bastante dentro do útero, mas a futura mamãe ainda não consegue perceber os movimentos. O cordão umbilical desenvolve-se e a placenta está pronta.
  • 8ª semana -O embrião chega a 20mm, podendo pesar quase 3g. Os dentes e os músculos começam a se formar, o esqueleto se ossifica. Os braços e pernas se alongam, os dedos agora são visíveis. As principais partes do corpo já estão formadas, mas ainda não funcionam porque precisam crescer e ficar mais especializadas. No caso dos meninos, o pênis começa a aparecer.
  • 9ª semana - O embrião tem um tamanho desproporcional, sua cabeça é bem maior em relação ao seu corpo, os membros superiores são maiores que os membros inferiores. Agora ele tem cerca de 28mm e pesa cerca de 4g. No caso das meninas, o clitóris se forma, mas ainda não é possível saber o sexo do bebê. 
  • 10ª semana - O embrião agora é chamado de feto. O coração está pronto, os dedos começam a separação e os olhos deslocam-se para frente. Há uma produção de cerca de 250 mil neurônios a cada minuto. Seu comprimento varia de 30 a 42mm e seu peso aproximado é de 5g. O corpo da mamãe está mais redondo, o mal estar como os enjôos e azia diminuem, mas a mulher fica mais sensível e isso provoca irritação e choro fáceis. 
  • 11ª semana - O cérebro do feto está crescendo, por isso sua cabeça é metade do corpo. Ele pode medir até 60mm e pesar 8g. O intestino já realiza movimentos peristálticos, aparecem folículos de pêlo sobre a pele, nascem as unhas. O estômago e a bexiga são notáveis. 
  • 12ª semana - A placenta passa a ser responsável pela nutrição do bebê, que agora mede 61mm e tem peso de 13g. A face do bebê já tem aspecto humano, seu corpo já produz alguns hormônios. O bebê já se movimenta bastante dentro do útero, já é possível ouvir seus batimentos cardíacos na consulta médica. A “barriguinha” da mamãe começa a aparecer e a vontade de ir ao banheiro aumenta, pois o útero cresceu um pouco e agora comprime a bexiga. 
  • 13ª semana - O feto já está completamente formado, o tamanho da cabeça e do corpo estão ficando proporcionais. Agora o bebê pode chegar a 78mm de comprimento e pesar em torno de 20g. Os órgãos estão em fase de maturação. O bebê engole líquido amniótico e o excreta como urina no próprio líquido, que se renova a cada três horas. A mulher ganha uns quilos a mais e a irritabilidade diminui. 
  • 14ª semana - O comprimento do feto pode variar de 80 a 93mm e peso estimado 25g. Os olhos e orelhas estão na posição correta, o bebê já tem sobrancelhas, as bochechas e a ponta do nariz começam a ficar visíveis. Se for menino, a próstata começa a aparecer. Já nas meninas, os ovários descem até a pelve. O coração da mamãe agora bate mais rápido e mais forte, pois precisa bombear maior volume de sangue. Os seios começam a se preparar para produzir o colostro, que é o primeiro alimento do bebê. 
  • 15ª semana -Menino ou menina? Já é possível identificar o sexo do bebê através do ultra-som. Os cabelos começam a aparecer, os ossos ficam cada vez mais duros, os braços dobram as articulações. O bebê mede 103mm e pesa 50g. Se tatear a barriga com as mãos, a mamãe já pode localizar o bebê abaixo do umbigo. 
  • 16ª semana - O comprimento do bebê deve variar entre 108 e 116mm, o peso é de 80g. As pernas já estão mais longas que os braços, o bebê já consegue fazer algumas expressões faciais. Como já está completamente formado, agora o bebê está em fase de crescimento e desenvolvimento, mas ainda é difícil sentir seus movimentos. Os seios da mamãe estão mais sensíveis. 
  • 17ª semana - Agora com 100g, o bebê mede 12cm. A partir dessa semana a mãe já consegue sentir o bebê mexer. Ele já boceja e já tem impressões digitais. Ocorre a formação de uma camada de gordura, a pele do bebê ainda é bem fina. A barriga da mamãe está bem arredondada. 
  • 18ª semana - Os movimentos do bebê são sentidos com mais intensidade, ele agora mede entre 12 e 14cm e pesa quase 150g. O bebê já escuta seus batimentos cardíacos, os barulhos que o sangue faz ao correr pelo cordão umbilical. Logo ele também escutará tudo o que a mamãe falar. As retinas se tornam sensíveis à luz e os ovários das meninas estão diferenciados. A mamãe já ganhou cerca de 5kg. 
  • 19ª semana - Os sistemas circulatório, digestivo e urinário já funcionam integralmente. O bebê agora muda de posição e consegue responder a estímulos externos, como luz e som. Os dentes começam a se desenvolver, seu comprimento deve variar entre 13 e 15cm e o peso deve ser de aproximadamente 200g. A mamãe já ganhou bastante peso e isso pode causar dores e afetar sua postura. 
  • 20ª semana - Chegamos à metade da sua gravidez. O sistema nervoso do bebê está mais complexo e os cinco sentidos estão desenvolvidos. O bebê mede cerca de 16 cm e pesa 260g. Forma-se uma secreção das glândulas sebáceas sobre a pele, o chamado vernix, que tem como função proteger a pele do feto que está imersa no líquido amniótico. 
  • 21ª semana - O bebê está cada dia maior, ele agora mede 18cm e pesa 300g. Por isso, o corpo da mamãe pode inchar mais facilmente, ela precisa descansar com as pernas elevadas e beber bastante água. O bebê já pode soluçar de forma que a mãe perceba, seu sistema digestivo já funciona bem. Ele agora engole o líquido amniótico, a água é absorvida pelo organismo e as substâncias sólidas vão para o intestino grosso. 
  • 22ª semana -Nesta semana, seu bebê está medindo 19cm e pesando cerca de 350g. Ele já tem sobrancelhas, cílios e unhas completamente formados. No corpo da mãe, poucas mudanças acontecem, mas a barriga já pode ser notada. 
  • 23ª semana - A barriga da mamãe está bem redonda, pois o bebê cresceu mais um pouco e agora tem 20cm e pesa 455g. Apesar de magro, o bebê já tem a aparência de quando nascer. A parte interna do ouvido do bebê termina de se formar. A orientação para a mamãe nesta semana é beber muita água e descansar. 
  • 24ª semana - O bebê já consegue ouvir praticamente tudo e inclusive reconhece a voz da mamãe. Se souber o sexo, aproveite para escolher o nome do bebê e conversar com ele, chamando-o pelo nome. Ele agora tem 21cm, seu peso é de cerca de 540g e consegue dar cambalhotas, chutes e socos dentro da barriga. É normal que a mamãe se sinta mais cansada nessa fase. 
  • 25ª semana - O corpo do bebê cresce mais que a cabeça, tornando-se mais proporcional. Ele já percebe a luz, abre e fecha as mãos. O comprimento do bebê pode estar por volta de 22cm e peso é de 700g. A mamãe pode sentir uma pressão na região lombar e perto das costelas. Para evitar que as estrias apareçam, é necessário que a mamãe faça uma boa hidratação. 
  • 26ª semana - Como 23cm de comprimento e pesando 910g, o bebê está ganhando peso e seus órgãos estão amadurecendo. Os olhinhos já ficam abertos, começam os movimentos respiratórios. Com o peso extra, a mamãe pode sentir dores de cabeça, dores nas pernas e falta de ar. 
  • 27ª semana - O bebê agora pesa 1 quilo e mede 24cm. As funções do cérebro da criança estão se aprimorando. Se nascer prematuramente, já tem chances de viver sem seqüelas, mas precisará passar um tempo na incubadora, pois seu corpo ainda não possui gordura suficiente para se manter aquecido. O feto pressiona os pulmões, por isso a mamãe pode ter mais dificuldades para respirar. 
  • 28ª semana - A partir desta semana o bebê começa a se mexer menos, sua medida é de 25cm e seu peso está em torno de 1100g. A barriga da mamãe só cresce, pode aparecer uma linha escura que vai do umbigo até os pêlos pubianos, é a chamada de linha negra, que desaparece em até 12 meses depois do parto. A mamãe já deve ter ganhado 10 quilos. 
  • 29ª semana  - O bebê muda de posição constantemente dentro da barriga e adora brincar com o cordão umbilical. O sistema nervoso central está bem desenvolvido e já permite que o bebê consiga controlar sua temperatura a partir do nascimento. A pele já não é mais enrugada e está avermelhada. O comprimento do bebê é de 26cm e seu peso é de 1250g. A mamãe deve usar calçados mais confortáveis, pois os pés começam a inchar mais. É normal o colostro sair do peito, com uma aparência amarelada. Também há aumento na secreção vaginal. 
  • 30ª semana -  O peso do bebê deve estar em torno de 1350g e seu tamanho, cerca de 27cm. O bebê já fica de cabeça para baixo, posição do parto normal. Nas meninas, os pequenos lábios ainda não cobriram o clitóris, que fica bem à vista. Se a mamãe sentir-se incomodada ao dormir, pode tentar deitar-se do lado esquerdo, pois essa posição exige menos esforço e facilita a circulação placentária. 
  • 31ª semana - Nesta semana, a medida do feto é de 28cm e o peso, 1600g. Agora o bebê passará a ganhar peso e o crescimento irá diminuir. O líquido amniótico diminui conforme o bebê vai crescendo e ocupando mais espaço dentro do útero. Sua estrutura óssea se fortalece. Encontrar uma posição agradável para dormir se torna cada vez mais difícil para a mamãe. 
  • 32ª semana - A aparência do bebê já é bem parecida com que será quando nascer. O corpo está todo proporcional, ele mede aproximadamente 29cm e pesa 1800g. A mamãe sente os movimentos do bebê bem fortes, porém ele se movimenta menos por causa da falta de espaço no útero. O bebê está ganhando bastante peso, e a mamãe também ganha. 
  • 33ª semana - O bebê está com 30cm de comprimento, 2000g de peso. O organismo do bebê está se preparando para viver fora do útero e por isso, ocorrem processos como o de armazenamento de ferro em seu fígado. A mamãe sente vontade de ir ao banheiro mais vezes, pois o feto está grande e pressiona os órgãos. 
  • 34ª semana - Nesta fase, o bebê já se prepara para o parto e seu sistema imunológico evolui. Agora ele mede 32cm e pesa em torno de 2300g. Os ossos do crânio do feto ainda não estão conectados, pois isso facilita a sua passagem pelo canal vaginal na hora do parto. Nessa fase, a mamãe continua sentido contrações indolores, conhecidas como falso trabalho de parto. Mais que quatro contrações por hora durante o descanso podem ser sinal de parto prematuro. 
  • 35ª semana - O comprimento do feto chega a 33cm, seu peso é de cerca de 2550g. A partir dessa época, o bebê já pode “descer”, com isso a barriga da mamãe fica mais baixa. Quando o bebê desce, ele já não pressiona tanto os órgãos da mamãe e assim ela consegue respirar melhor, porém pode sentir dores na parte inferior da coluna. Se houver inchaços na face e nas mãos, procure seu médico imediatamente, podem ser sinais de pré-eclampsia (hipertensão que restringe a circulação sanguínea para a placenta). 
  • 36ª semana -O comprimento do bebê está em torno de 34cm, o peso é de 2750g e o útero da mamãe já está abaixo das costelas.O bebezinho já começa a diferenciar que a movimentação da mamãe é mais intensa ao dia que à noite. As consultas médicas a partir de agora devem ser semanais, para garantir a saúde da mãe e do bebê. 
  • 37ª semana -A partir de agora não ocorrem grandes mudanças, o bebê está medindo 35cm, pesando 2950g e pode nascer a qualquer momento. Ele já está na posição que irá nascer, isso ajuda o médico a decidir se o parto será normal ou cesárea. A mamãe se sente um pouco mais aliviada em relação a dores e respiração. Qualquer sintoma diferente deve ser informado ao médico. 
  • 38ª semana - O bebê essa semana deve medir 35cm e pesar 3100g. Com a proximidade do dia do parto, a mamãe deve continuar sentindo as falsas contrações, que são irregulares e sentidas nas costas, baixo ventre e bacia. As contrações verdadeiras são regulares, sentidas em tempos cada vez mais freqüentes e duradouros. Além disso, nas contrações verdadeiras a bolsa de água poderá se romper. 
  • 39ª semana - Como perdem peso logo que nascem, os bebês precisam acumular gordura até o final da gestação, pois ela ajuda a regular a temperatura corporal. Nesta semana, o bebê pesa em torno de 3250g e já está com 36cm. O ideal é que até aqui, a mamãe tenha engordado no máximo 15kg, mas isso varia de mulher para mulher. A mamãe deve ficar atenta aos sinais das contrações e rompimento da bolsa. Se isso acontecer, é hora de avisar o médico e correr para a maternidade. 
  • 40ª semana - A medida do bebê é de 38cm da cabeça até o bumbum, mas sua medida total é de 48 cm. O peso deve estar em torno de 3500g. Ele se movimenta pouco, pois já não há espaço dentro do útero. O dia do parto deve estar programado para essa semana, mas pode se prolongar por até mais duas. Caso isso aconteça, é essencial que a gestação seja acompanhada de perto pelo médico. Se a bolsa de água romper, ligue para seu médico, ele irá orientá-la sobre o que fazer. Depois que a bolsa se romper, as contrações podem demorar a aparecer.

Fonte: http://www.sobrebebe.com.br/gravidez-semana-a-semana/ 

Faça um suporte para bike com peças antigas de bicicleta

 
 
 

Lista de materiais:

  • Um guidão estiloso de alguma bicicleta antiga;
  • Uma mesa antiga (a peça de bicicleta que sustenta o guidão, e não o móvel);
  • Um pneu velho;
  • Duas rolhas;
  • Um pedaço de tubo galvanizado que se encaixe na mesa (neste caso, o autor usou um tubo de 3/4″x4″);
  • Uma flange de parede em que se encaixe o tubo galvanizado;
  • Fita métrica;
  • Furadeira;
  • Dois parafusos de madeira;
  • Nível.

 Vejam o passo a passo aqui.
Fonte: http://www.coletivoverde.com.br/suporte-com-pecas-de-bike/

Curiosidades sobre Raios e Trovões

 Você que tem medo de relampagos e trovões é sempre quis saber como esse fenomeno natural acontece. O raio é uma descarga elétrica produzida entre duas nuvens eletrizadas inversamente ou entre a terra e as nuvens. O relâmpago é a emissão de luz do raio e o trovão é decorrente da expansão do ar ao ser atravessado pelo raio em alta velocidade e liberando cerca de 30.000 Cº. Note que o avião supersônico, do tipo caça ou do antigo avião de passageiros (O Concorde) ao atravessar a barreira do som (aproximadamente 1500km/h) também gera muito calor e daí surge aquele pequeno trovão, mas não se compara a potência e velocidade do raio.
 

* O tempo de cada descida da Carga Líder, chamado de etapa da líder, é de 1 microssegundo ou 1 milionésimo de segundo. A Líder ainda para entre as etapas por 50 microssegundos, uma eternidade comparado ao tempo da etapa.
* O canal do relâmpago pode aquecer de 20 a 30 mil graus Celsius em 10 microssegundos. Mais quente é o centro do Sol, a 10 milhões de Kelvin, praticamente a mesma coisa em Celsius.
* Durante o curto lapso de tempo de duração do relâmpago, descem da nuvem para a Terra cerca de 100 quintilhões de elétrons (1020). Se pudéssemos dispor da potência elétrica gerada por esses elétrons, produziríamos grande quantidade de energia.
* Quando uma descarga de retorno acontece, são transferidos ao solo quase 10 Coulomb em milionésimos de segundo. A corrente ali varia de 30 a 40 mil Ampère. Numa tomada residencial, por exemplo, a corrente nem chega a 1 Ampère.
* O campo elétrico entre a nuvem e o solo (campo elétrico nuvem-solo) varia de 100 a 400 mil volts por metro.
* As nuvens cumulonimbus podem cobrir regiões inteiras. Seu diâmetro varia entre 10 e 20 Km, mesmo valor de sua altura em relação ao solo. Duração: 30 a 90 minutos. Velocidade: 40 a 50 Km/h. Número de tempestades por dia : 2000 (16 milhões por ano).
* A descarga de retorno viaja a 100 milhões de quilômetros por segundo, um terço da velocidade da luz. O líder contínuo é bem mais lento. Sua velocidade é de 3 mil quilômetros por segundo.


Biblioteca Virtual gratis...



A NOTÍCIA DO LANÇAMENTO NA INTERNET DA WDL, A BIBLIOTECA DIGITAL MUNDIAL.
QUE PRESENTE DA UNESCO PARA A HUMANIDADE INTEIRA !!!
Já está disponível na Internet, através do site www.wdl.org
É uma notícia QUE NÃO SÓ VALE A PENA REENVIAR MAS SIM É UM DEVER ÉTICO, FAZÊ-LO!
Reúne mapas, textos, fotos, gravações e filmes de todos os tempos e explica em sete idiomas as jóias e relíquias culturais de todas as bibliotecas do planeta.
Tem, sobretudo, caráter patrimonial" , antecipou em LA NACION Abdelaziz Abid, coordenador do projecto impulsionado pela UNESCO e outras 32 instituições.
A BDM não oferecerá documentos correntes, a não ser "com valor de  patrimônio, que permitirão apreciar e conhecer melhor as culturas do mundo em idiomas diferentes:árabe, chinês, inglês, francês, russo, espanhol e português. Mas há documentos em linha em mais de 50 idiomas".
Entre os documentos mais antigos há alguns códices precolombianos, graças à contribuição do México, e os primeiros mapas da América, desenhados por Diego Gutiérrez para o rei de Espanha em 1562", explicou Abid.
Os tesouros incluem o Hyakumanto darani , um documento em japonês publicado no ano 764 e considerado o primeiro texto impresso da história; um relato dos azetecas que constitui a primeira menção do Menino Jesus no Novo Mundo; trabalhos de cientistas árabes desvelando o mistério da álgebra; ossos utilizados como oráculos e esteiras chinesas; a Bíblia de Gutenberg; antigas fotos latino-americanas da Biblioteca Nacional do Brasil e a célebre Bíblia do Diabo, do século XIII, da Biblioteca Nacional da Suécia.


Fácil de navegar:
Cada jóia da cultura universal aparece acompanhada de uma breve explicação do seu conteúdo e seu significado.Os documentos foram passados por scanners e incorporados no seu idioma original, mas as explicações aparecem em sete línguas, entre elas o PORTUGUÊS.
A biblioteca começa com 1200 documentos, mas foi pensada para receber um número ilimitado de textos, gravados, mapas, fotografias e ilustrações.

Como acessar o sítio global?Embora seja apresentado oficialmente  na sede da UNESCO, em Paris, a Biblioteca Digital Mundial já está disponível na Internet, através do sítio:
www.wdl.org
O acesso é gratuito e os usuários podem ingressar directamente pela Web , sem necessidade de se registrarem.Permite ao internauta orientar a sua busca por épocas, zonas geográficas, tipo de documento e instituição. O sistema propõe as explicações em sete idiomas ( árabe, chinês, inglês, francês, russo, espanhol e português ), embora os originas existam na sua língua original.
Desse modo, é possível, por exemplo, estudar em detalhe o Evangelho de São Mateus traduzido em aleutiano pelo missionário russo Ioann Veniamiov, em 1840.
Com um simples clique, podem-se passar as páginas um livro, aproximar ou afastar os textos e movê-los em todos os sentidos. A excelente definição das imagens permite uma leitura cômoda e minuciosa.
Entre as jóias que contem no momento a BDM está a Declaração de Independência dos Estados Unidos, assim como as Constituições de numerosos países; um texto japonês do século XVI considerado a primeira impressão da história; o jornal de um estudioso veneziano que acompanhou Fernão de Magalhães na sua viagem ao redor do mundo; o original das "Fábulas" de La Fontaine, o primeiro livro publicado nas Filipinas em espanhol e tagalog, a Bíblia de Gutemberg, e umas pinturas rupestres africanas que datam de 8.000 A.C.
Duas regiões do mundo estão particularmente bem representadas:

América Latina e Médio Oriente.
Isso deve-se à activa participação da Biblioteca Nacional do Brasil, à biblioteca de Alexandria no Egipto e à Universidade Rei Abdulá da Arábia Saudita.
A estrutura da BDM foi decalcada do projeto de digitalização da Biblioteca do Congresso dos Estados Unidos, que começou em 1991 e atualmente contém 11 milhões de documentos em linha.
Os seus responsáveis afirmam que a BDM está sobretudo destinada a investigadores, professores e alunos.
Mas a importância que reveste esse sítio vai muito além da incitação ao estudo das novas gerações que vivem num mundo audio-visual.

 Credito : Email enviado pelo amigo Marcos Fernandes

Reaproveitar o lixo...

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Email que recebi da amiga Marlene Conceição Gomes

Acerca de ataques cardíacos.

 Este é um artigo muito bom.
           Não só sobre a água quente após a sua refeição, mas acerca de ataques cardíacos.
Os chineses e os japoneses bebem chá quente com as refeições, não água fria, talvez seja hora de mudar seus hábitos de consumo. Para aqueles que gostam de beber água fria, este artigo é aplicável a você. É bom ter um copo de bebida quente após a refeição. A água fria solidifica o alimento gorduroso que você acabou de comer. Isso retarda a digestão. Uma vez que essa 'mistura' reage com o ácido digestivo, ela reparte-se e é absorvida pelo intestino mais depressa do que o alimento sólido. Será o intestino. Muito em breve, isso vai se transformar em gordura e levar ao câncer. É melhor tomar uma sopa quente ou água quente após cada refeição. Sintomas comuns de ataque cardíaco grave. Uma nota sobre os ataques cardíacos - Você deve saber que nem todos os sintomas de ataques cardíacos vão ser dor no braço esquerdo. Esteja ciente de dor intensa no queixo. Você pode nunca ter primeiro uma dor no peito no decurso de um ataque cardíaco.
Náuseas e sudorese intensa são sintomas muito comuns. 60% das pessoas têm ataques cardíacos enquanto dormem e não conseguem despertar. Uma dor no maxilar pode despertar-te de um sono profundo. Vamos ser cuidadosos e estar atentos. Quanto mais se sabe, melhor a chance de sobreviver.


Email enviado por meu amigo Marcos Fernandes.

Você pode ser vítima de filme pornô, atenção!

 
O homem que você acabou de conhecer talvez esteja na gangue dos que andam filmando mulheres durante a transa. E o pior: esse clube de cafajestes não para de crescer. Você acha que encontrou um cara bacana e o tal grava os momentos mágicos que passaram juntos e exibe sem pudor sua intimidade aos amigos. A tecnologia nos trás benefícios incalculáveis, mas em contrapartida, torna-se uma poderosa arma nas mãos de que não possui nenhum caráter. Todo cuidado é pouco! Tenham a atenção redobrada para papos quentes no msn, fotos íntimas com quem quer que seja. Fique sempre alerta quanto a isso.

Encontrei essa matéria no site da revista Nova, e acho interessante compartilhar. Pior: qualquer mulher corre o risco de topar com um fulano assim. O que fazer?  

Clique e leia a matéria na íntegra:

http://mdemulher.abril.com.br/amor-sexo/reportagem/relacionamento/voce-pode-ser-vitima-filme-porno-atencao-688622.shtml?pagina6

Chegou uma mensagem para você

Hoje em dia, pouca gente se contenta em ter apenas uma conta de webmail. Normalmente, são várias, incluindo o Gmail, o Hotmail e o Yahoo Mail. A decisão e a necessidade de ter várias contas dependem de cada pessoa. Alguns preferem, por exemplo, ter um endereço eletrônico exclusivamente para fazer cadastros e registros, enquanto a conta principal fica para as correspondências. Outras pessoas acabam sendo levadas a abrir uma conta para desfrutar de outras funcionalidades – muitos usuários do Gmail aderiram ao webmail do Google porque suas equipes e amigos usam e compartilhar arquivos no Google Docs, por exemplo. Seja qual for seu caso, uma ferramenta como o complemento para Firefox como o Webmail Notifier pode ser um ganho de tempo e tanto. Veja como usá-lo e confira também um programa similar para o Chrome, o X-notifier.
Instale e cadastre
Baixe no  http://info.abril.com.br/downloads/webmail-notifier e instale-o em seu navegador. Quando isso acontece, a extensão acrescente o ícone de um envelope na barra de extensões do Firefox. Dê um clique com o botão direito do mouse nesse ícone e escolha Preferências para configurar suas contas. Na guia Contas, selecione o serviço no menu pull down. Digite seu login e sua senha no campo desejado. Dá para incluir também contas IMAP e POP3, além de algumas outras opções. O complemento permite que você forneça um apelido e defina se quer receber notificações apenas das mensagens que chegam à Caixa de Entrada ou se deseja também incluir Spam (alguém marca isso?) e mostrar pastas. Você pode também estabelecer o intervalo entre as verificações. Para cadastrar a conta, clique em Acrescentar. A conta é transferida para o quadro à direita. Repita a operação para as outras contas e, se quiser, marque uma delas como sua conta padrão.
Outras definições
Passe, em seguida, à guia Geral. Nela, você pode fazer outras definições importantes. O Webmail Notifier permite, por exemplo, que se decida se as mensagens serão abertas em uma nova aba ou em uma nova janela, se exibirá um alerta, se tocará um som, entre outras configurações. Se você optar por manter o som, poderá trocar o áudio padrão por outro, clicando no botão Avançado por eleger o arquivo WAV de sua preferência. Clique em OK quando concluir a configuração.
Acesse as mensagens
O Webmail Notifier fará a primeira verificação e colocará o número de mensagens na caixa ao lado do ícone do envelope. Passe o mouse sobre ele para ver os detalhes – é possível saber quantos e-mails são de uma conta e quantos são de outra, por exemplo. Para abrir as contas, clique com o botão direito do mouse e escolha o serviço. O complemento usará as definições anteriores para atuar. Você pode optar ainda por colocar as informações do Webmail Notifier em uma barra lateral ou abrir o programa em uma pequena janela.
Flexibilidade no Chrome
A opção similar ao Webmail Notifier no Chrome é o X-Notifier. Como seu concorrente no Firefox, você precisa cadastrar suas contas, definir o intervalo de verificação de novas mensagens e a maneira como deve ser notificado. O X-Notifier é bom, mas oferece controle menor sobre seu comportamento – não é possível escolher a maneira como as mensagens serão abertas, por exemplo. Por padrão, sempre que se clica no ícone que o programa coloca na barra do browser e se escolhe um serviço de webmail, o complemento abre a página em uma nova aba.
Avisos do Gmail
Quem não quer ocupar uma janela do browser com o Gmail nem por isso fica sem saber se novas mensagens chegaram na sua caixa de correio. O Verificador de Mensagens do Google, para Chrome, coloca o número de mensagens que estão à espera de leitura.

 Ps: Eu instalei e adorei, olhem so qtos emails aparece nas minhas contas.. nao preciso checar uma a uma, ja vejo direto aqui. (64 emails)

 Fonte:http://info.abril.com.br/dicas/internet/email/chegou-uma-mensagem-para-voce.shtml

Revistas VEJA online desde a 1° Edição.


                             

História recente do Brasil, principalmente POLITICA, ECONÔMICA, SOCIAL, MODAS E COSTUMES
 Veja, editadas pela Abril nesses últimos 40 anos. Da capa à contra-capa, incluindo todas as páginas. É um trabalho impressionante e creio que servirá como fonte de consulta e garimpagem de dados para efetivação de eventuais trabalhos de pesquisa.
A revista VEJA abre todo o seu acervo de 40 anos de existência na internet.
Todas as edições poderão ser consultadas na íntegra em formato digital no endereço: 
 
                           
http://veja.abril.com.br/acervodigital/

 A primeira edição de VEJA foi publicada em 11 de setembro de 1968.
O sistema de navegação é similar ao da revista em papel: o usuário vai folheando as páginas digitais com os cliques do mouse.
O acervo apresenta as edições em ordem cronológica, além de contar com um sistema de buscas, que permite cruzar informações e realizar filtros por período e editorias.
Também é possível acessar um conjunto de pesquisas previamente elaborado pela redação do site da revista, com temas da atualidade e fatos históricos. Com investimento de R$ 3 milhões, o projeto é resultado de uma parceria entre a Editora Abril e a Digital Pages e levou 12 meses para ficar pronto. Mais de 2 mil edições impressas foram digitalizadas por uma equipe de 30 pessoas. 
                   O banco Bradesco patrocinou a iniciativa.  
 

Credito: Email enviado pelo amigo Marcos Cesar Fernandes 

Empanados e Amilanesa sem frituras.

 As delícias de uma carne nos moldes conhecidos como parmegiana são irresistíveis. Não tem quem não saboreie, mas tem quem não suporte fazer aquela friturada toda dentro de casa. Mas calma! Não é preciso uma panela cheia de óleo e aquele cheiro espalhado por todos os ambientes. Basta uma assadeira e um forno bem quentinho.
O primeiro passo é empanar sua carne (bife ou carne moída) normalmente, com ovo e farinha de rosca, bem empanadinha.
Passo 2: aqueça o forno
Aqueça o forno à temperatura de 200ºC
Passo 3: Untar a forma
Unte a forma com um pouquinho de margarina, pode ser light, assim garantimos um prato ainda mais leve.
Passo 4: Embrulhe em papel alumínio
Disponha as carnes lado a lado e mande para o forno por 10 minutos. Após este tempo, retire a assadeira do forno, cubra com papel alumínio e deixe assando por mais 30 minutinhos para dourar.
Passo 5: Selando a carne
Nesta ordem dos fatores, o alto calor inicial provoca um choque térmico na carne fazendo com que ela mantenha seu suco dentro dela. Ao cobri-la, ela cozinhará sem ressecar ou esturricar. É um modo semelhante ao conhecido como selar a carne.
Passo 6: Tipos de carne
Pronto, aí está sua carne à milanesa. Ela pode ser um bife de carne de vaca, de frango e até mesmo almôndegas de sua preferência.
Dica da Nanda
Deixe sua carne de molho por no mínimo 3 horas em ovos batidos com um dedo de leite, cheiro-verde picado, sal e pimenta-do-reino. Em seguida passe na farinha de rosca e mande para o forno. Desta forma, os ovos e leite amaciam e temperam sua carne garantindo um sabor todo especial.

Fonte:http://estilo.br.msn.com/tempodemulher/colunistas/fil%C3%A9-%C3%A0-parmegiana-sem-fritura#image=1

Verdadeira descrição dos signos

ARIES - o Diabo de desafio enérgico
Confiante e entusiasta.
Divertido.
Ama um desafio.
EXTREMAMENTE impaciente.
Às vezes egoísta.
Fusível curto (enfurece facilmente).
Vivido, inteligência apaixonada e afiada.
Gosta de sair.
Perde interesse depressa - facilmente entediado.
Egoístico.
Inteligente
Mandão
Corajoso e afirmativo.
Tende a ser físico e atlético.
VIRGEM - O Perfeccionista
Dominante em relações.
Conservador.
Quer ter sempre a última palavra.
Argumentativo.
Preocupado.
Muito inteligente.
Antipatiza com barulho e caos.
Ansioso.
Trabalhador.
Leal.
Bonito.
Fácil de falar.
Difícil de agradar.
Severo.
Prático e muito exigente.
Frequentemente tímido.
Pessimista.

ESCORPIÃO - o Intenso
Muito enérgico.
Inteligente.
Pode ser ciumento e/ou possessivo.
Trabalhador.
Grande beijador.
Pode ficar obsessivo ou reservado.
Guarda rancor.
Atraente.
Determinado.
Amores que dão em relações longas.
Falador.
Romântico.
Pode ser às vezes egocêntrico.
Apaixonado e emocional.

LIBRA - o Harmonizador
Agradável a todos os que estão em sua companhia.
Indeciso.
Tem um sex appeal sem igual.
Criativo, enérgico e muito social.
Odeia estar só.
Calmo, generoso.
Muito amoroso e bonito.
Gosta de flertar.
Cede muito facilmente.
Tende a deixar para depois.
Muito crédulo.

AQUÁRIO - o Amado
Otimista e honesto.
Doce personalidade.
Muito independente.
Inventivo e inteligente.
Amigável e leal.
Pode parecer não emotivo.
Pode ser um pouco rebelde.
Muito teimoso, mas original e sem igual.
Atraente no lado de dentro e fora.
Personalidade excêntrica.

GÊMEOS - o Tagarela
Inteligente e engenhoso.
Parece estar sempre de saída, muito falador.
Vivo, enérgico.
Adaptável mas com necessidade de se expressar.
Argumentativo e franco.
Gosta de mudança.
Versátil.
Ocupado, mas às vezes nervoso e tenso.
Fofoqueiro.
Pode parecer superficial ou incoerente.
Só e sujeito a mudança.
Bonito fisicamente e mentalmente.

LEÃO - O chefe
Muito organizado.
Precisa de ordem nas vidas deles/delas - como estar em controle.
Gosta de limites.
Tende a assumir tudo.
Mandão.
Gosta de ajudar os outros.
Social e gosta de sair.
Extrovertido.
Generoso, amável.
Sensível.
Energia criativa.
Confiantes neles próprios.
Bons amantes.
Fazer a coisa certa é importante para Leão.
Atraente.
CÂNCER - O Protetor
Emocional.
Pode ser tímido.
Muito amoroso e gentil.
Bonito.
Sócios excelentes para toda a vida.
Protetor.
Inventivo e imaginativo.
Cauteloso.
Tipo de pessoa sensível.
Necessidade de ser amado pelos outros.
Magoa-se facilmente, mas simpático.

PEIXES - o Sonhador
Bom coração e pensativo.
Muito criativo e imaginativo.
Pode ficar reservado e vago.
Sensível.
Não gosta de detalhes.
Sonhador e irreal.
Simpático e amoroso.
Desinteressado.
Bom beijador.
Bonito.

CAPRICÓRNIO - O Paciente
Pessoa agressiva e sábia.
Prático e rígido.
Ambicioso.
Tende a estar bonito.
Humorístico e engraçado.
Pode ser um pouco tímido e reservado.
Frequentemente pessimistas.
Tendem a agir antes de pensar e podem ser às vezes pouco amigáveis.
Guarda rancor.
Gosta de tudo que é diferente
Gosta de competição...
Obtêm o que eles querem.

TOURO - o Resistente
Encanta, mas é agressivo.
Pode parecer enfadonho, mas não é.
Trabalhador duro.
Amável.
Forte, tem resistência.
Seres sólidos e estáveis e seguros dos modos deles/delas.
Não procuram atalhos.
Orgulhosos da beleza deles/delas.
Pacientes e seguros.
Fazem grandes amigos e dão bons conselhos.
Bom coração.
Amam profundamente - apaixonados.
Expressam-se emocionalmente.
Propenso a temperamento - acessos de raiva ferozes.
Determinado.
Cedem aos seus desejos freqüentemente.
Muito generoso.
SAGITÁRIO - O otimista
Favorece o ego.
Orgulhoso.
Gosta de luxo, e de jogar.
Social, gosta de sair.
Não gosta que lhe imponham responsabilidades.
Freqüentemente fantasia.
Impaciente.
Aventureiro
Tem muitos amigos.
Coquete, gosta de flertar.
Conquistador e "galinha" enquanto não se apaixona de verdade.
Não gosta de seguir regras.
Às vezes é hipócrita.
Inconseqüente, vive se arrependendo do que fala.
Antipatiza com espaços apertados e roupas apertadas.
Não gosta que duvidem dele.
Bonito por dentro e por fora.
Fonte:http://girlsrulles.blogspot.com.br/2010/12/verdadeira-descricao-dos-signos.html